0271-626499 redaksi[at]timlo.net
Timlo.net

Ini Dia! Cara Aman Memilih Minuman Energi

Timlo.net — Ada banyak alasan kenapa orang meminum minuman yang diklaim mampu menambah energi. ┬áMemang energy drink atau minuman energi dibuat untuk memberikan tambahan energi dan meningkatkan kemampuan kita untuk fokus tanpa memberikan efek samping. Tapi kenyataannya tidak semua produk minuman energi baik untuk dikonsumsi.

Untuk memberikan tambahan energi tersebut, banyak produk minuman energi mengandung kafein yang banyak dengan berbagai stimulan alami lainnya seperti guarana, yerba mate, teh hijau, gula, dll. Selain itu minuman energi biasanya mengandung pewarna, perasa, pemanis dan pengawet buatan. Karena ada beberapa minuman energi yang harus dihindari sama sekali.

Nah, lantas bagaimana kita tahu produk-produk minuman energi yang aman untuk dikonsumsi? Pilihlah minuman energi berdasarkan beberapa panduan berikut yang diambil dari doctoroz.com:

-Pilih minuman energi yang tidak mengandung pewarna, perasa, pemanis buatan atau zat-zat kimia.

-Pilih minuman yang tidak mengandung banyak sirup fruktosa jagung.

-Pilih minuman yang kandungan gulanya tidak lebih dari 10 gram per hari

-Pilih minuman yang kandungan kafeinnya tidak lebih dari 300 mg (setara dua cangkir kopi)



Komentar Anda

Berita Terkait

loading...
KEMBALI KE ATAS badge