0271-626499 redaksi[at]timlo.net
Timlo.net

Alasan Kenapa Kita Harus Gosok Gigi di Pagi Hari

Gosok gigi. (Dok: Timlo.net/ Men's Health.)

Timlo.net—Sejak kecil kita diajarkan untuk gosok gigi di pagi hari. Tapi kenapa kita harus melakukannya? Apalagi bila kita libur dan tidak perlu ke sekolah atau kantor di pagi hari, biasanya kita menunda untuk gosok gigi di pagi hari. Apakah hal ini baik untuk kesehatan gigi kita?

Saat kita tidur, produksi air liur di dalam mulut turun. Sebagai hasilnya, bakteri berkembang biak dengan cepat dan memakan lapisan email gigi. Kecepatan kerusakan email gigi karena bakteri sangat cepat. Jadi idealnya, hal pertama yang harus dilakukan saat bangun tidur adalah gosok gigi untuk membasmi bakteri. Hal ini akan menolong kesehatan gigi kita.

Bahkan, gosok gigi di malam hari sama pentingnya dengan gosok gigi di pagi hari. Sepanjang hari, Anda makan berbagai jenis makanan. Sisa makanan tertinggal di gigi dan mulut. Hal ini menyebabkan bakteri berkembang biak dengan cepat. Mereka bisa memakan lapisan email gigi.

Bila Anda ingin menjaga kesehatan gigi lebih baik, pastikan juga membersihkan sela-sela gigi. Gunanya untuk membersihkan sisa makanan yang terselip. Idealnya Anda membersihkan terlebih dulu sela-sela gigi dengan benang gigi. Setelah itu Anda baru menggosok gigi.

Sumber: Times of India.

Editor : Ranu Ario

Komentar Anda

Berita Terkait

loading...
KEMBALI KE ATAS badge