0271-626499 redaksi[at]timlo.net
Timlo.net

Konsumsi 4 Telur Per Minggu Atasi Diabetes

Telur. (Dok: Timlo.net/Wikipedia)

Timlo.net—Mengkonsumsi empat telur per minggu, menurut sebuah penelitian baru bisa mengurangi resiko terkena diabetes. Para peneliti dari University of Eastern Finland, Finlandia ini terkejut saat mengetahui jika telur yang tinggi kolesterol ini bisa mengurangi resiko diabetes tipe 2 hingga 40 persen.

Hal ini mungkin karena nutrisi yang ada di dalam telur memperbaiki cara tubuh mengolah gula dan mengurangi peradangan yang bisa menyebabkan sakit kronis. Setelah meneliti kebiasaan makan 2.332 pria paruh baya, yang ikut penelitian pada 1980-an, peneliti menemukan jika mereka yang rata-rata makan 4 telur per minggu memiliki resiko sakit 38 persen lebih sedikit.

Para pria ini juga memiliki level gula darah yang lebih rendah tanpa mengalami kenaikan tingkat kolesterol yang tajam. Akan tetapi mereka menambahkan jika mengkonsumsi lebih dari 4 telur per minggu tidak menambah efek positif ini. Cara telur dimasak tidak dihitung dalam faktor manfaat dalam penelitian ini.

Penelitian itu diterbitkan di the American Journal of Clinical Nutrition.

Sumber: Times of India

Editor : Ranu Ario

loading...


Komentar Anda

Berita Terkait

KEMBALI KE ATAS badge